Alle kan være med, uanset form og ambitioner, da spillet kan varieres i tempo og intensi-tet. Samtidig er det sociale en stor del af spillet, og nye spillere vil blive budt velkommen, så de får lyst til at blive hængende og komme igen, fortæller Lis Hævdholm, FU-medlem for BAT 60+.Træningen er tilrettelagt og tilpasset 60+’ernes dagsrytme og livsstil og sikrer plads til hyggeligt samvær før, under og efter træningen.
Seniorerne buldrer frem
Antallet af bordtennisspillere over 60 år i Danmark er steget støt siden starten på den landsdækkende åbent hus-kampagne i 2016. Alene de sidste fire år er der kommet over 1.400 nye 60+ bordtennisspillere, og væksten forventes at fortsætte.Bordtennis er en fantastisk sport, selv hvis man har lidt skavanker eller skader fra tidligere. Der er ingen kropskontakt eller stor fysisk belastning, men man kan stadig få sved på panden, konkurrence og fællesskab, siger Lis Hævdholm.Sporten udfordrer ikke kun konditionen, men styrker også reaktionsevne, balance og muskler. Bordtennis er nemt at komme i gang med, men svært at slippe, for det batter no-get at mødes om bordtennisbordet med andre for at træne både krop og sind.
