Hvad får du som deltager?
- Ugentlig træning med et hold i 10 uger
- Adgang til videoguidet undervisning og øvelser
- Effektmåling på individuelt niveau
- En redskabspakke
- Sparring og fællesskab med træner og hold
MindSocial starter nyt 10-ugers forløb hos Solo Fitness efter påske
Du kan stadig nå at tilmelde dig forløbet Funktionel Hjernetræning med Mind Social hos Solo Fitness på Havnen i Svendborg med opstart den 24. april.
MindSocial tilbyder i samarbejde med Solo Fitness på Havnen i Svendborg nu et nyt 10-ugers forløb med funktionel hjernetræning, der starter den 24. april. Træningen er skabt for at styrke eller genoptræne hjernen og øge det mentale overskud.
Forløbet henvender sig til personer, der har oplevet hjernemæssige belastninger som hjernerystelse, stress, sorg, sygdom eller lignende, og som oplever hjernetræthed, lys- og lydfølsomhed eller generelt nedsat kognitiv funktion.
Under forløbet arbejdes der med hjernens arbejdshukommelse, opmærksomhedsfunktioner og mentale strategier. Desuden er der fokus på det parasympatiske nervesystem og underbevidsthedens påvirkning.
